| 小手饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 185克 | 小手饼热量/卡路里852千卡 | |||
 热量852千卡，相当于喷射雪橇122分钟消耗的热量...420 | |||||
小手饼的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 拿了个包子诱惑她！好不容易让这家伙乖乖的给我画她的手指模版！
2/16. 把小孩子的手按压在一张干净的纸上，用圆珠笔，按着她手，画出她的小手形状！(我们小时候上课无聊，常玩的画手指你还记得么？）
3/16. 由于她太捣蛋了，勉强画了三张！把在纸上画好的图，沿着线剪好！
4/16. 黄油、糖粉、蛋液、低粉、称好备用！
5/16. 软化好的黄油分次加入糖粉打发！
6/16. 再加入蛋液， 和过筛的面粉.
7/16. 用刮刀把面粉和蛋液、黄油拌匀.
8/16. 挪至揉面垫上，揉匀！装入保鲜袋内，放入冰箱冷藏半小时
9/16. 冷藏好的面团，用擀面杖擀成3cm左右的厚度！把预先剪好的小手纸图贴在擀好的面团上！
10/16. 用刀，沿着手的线条，切出图形！
11/16. 不一定要有模具才可以做出你想要的图按喔！拿个心型的碗也可以印刻出心型的图案呀！
12/16. 拿个小盖子印出的圆形！在用牙签点四个点就是饼干小纽扣拉~
13/16. 烤箱提前预热！175度烤15分钟即可！
14/16. 朋友说有点小恐怖！我说都没上指甲油呢！既然是给孩子制作的饼干还是简单的好！
15/16. 嘿嘿
16/16. 漫画版！好喜欢这图~~
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、去酒毒、解盐卤毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、治喉痛、解热烦等功效；可与明虾、黄豆、菠菜搭配；与茶叶、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小手饼热量852 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克