| 红枣阿胶贵妃糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绍兴黄酒 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 红枣阿胶贵妃糕热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于骑自行车27分钟消耗的热量...480 | |||||
红枣阿胶贵妃糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
东阿阿胶（150克）、靖远大枣（250克）、福建桂圆（150克）、新疆核桃（250克）、江西芝麻（250克）、银川枸杞（100克）、绍兴黄酒（250克）、浙江冰糖（150克）
1/5. 红枣泡湿，去核切片；核桃仁压小块入烤箱三五分钟烤香；黑芝麻洗干净炒香；枸杞桂圆洗洗干净；阿胶提前一天用黄酒泡溶。
2/5. 文火慢慢将黄酒冰糖熔化。期间要不停搅拌，以防糊锅。
3/5. 等冰糖完全熔化之后，放入所有食材，炒至阿胶完全包裹果仁，香气四溢。
4/5. 放入烤盘中抹平定型。刚出锅时温度高，粘度大，建议简单抹平即可，放凉之后再压平压实。
5/5. 切块食用。每日两块，养血润肤，补肾乌发，延年益寿。杨贵妃就是这么保养的哦！ (⊙o⊙)
食材功效信息
绍兴黄酒的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 红枣阿胶贵妃糕热量213 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠4.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾69 毫克