| 苹果米酒汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 514克 | 苹果米酒汤热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡，相当于修建房屋107分钟消耗的热量...330 | |||||
苹果米酒汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、红糖（适量）、米酒（2大汤匙）
1/3. 苹果去皮切小块。
2/3. 锅里放水，煮开。放入红糖和苹果块。煮制苹果软
3/3. 放入米酒。稍微煮煮就可以了。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、安眠等功效；可与鳙鱼、枸杞、香蕉搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、活血、补血等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与肥牛、牛排、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容丰胸、化淤等功效；
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营养信息
- 苹果米酒汤热量588 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物129.3 克
- 钠22.6 毫克
- 钙154 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾419 毫克