| 爱心蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 445克 | 爱心蛋糕热量/卡路里3236千卡 | |||
 热量3236千卡，相当于做头发1294分钟消耗的热量...150 | |||||
爱心蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
六寸蛋糕胚（1个）、水果（若干）、淡奶油（300克）、饼干（5盒）、m豆（1大包）、白砂糖（20克）、香草精（3滴）
1/13. 提前烤一个六寸的蛋糕胚，蛋糕胚用的是我的【红糖米酒戚风】的8寸方子，做了两个六寸蛋糕
2/13. 蛋糕胚等分三份
3/13. 水果洗净，吸干水分切开备用
4/13. 淡奶油加入细砂糖，几滴香草精打发
5/13. 取一片蛋糕片放在转盘上，抹奶油，摆水果
6/13. 水果摆好再抹少许奶油盖住水果
7/13. 再放蛋糕片
8/13. 抹奶油，摆水果，再用奶油盖住水果
9/13. 最后一层蛋糕片
10/13. 看看吧，超级不会抹面
11/13. 没关系，用饼干都挡住了
12/13. 放上m豆就遮丑啦，是不是也很好看呢！
13/13. 喜欢吗？试试吧
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、大便秘结等功效；
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、润肺生津、抗菌抑菌等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；
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营养信息
- 爱心蛋糕热量3236 千卡
- 脂肪109.7 克
- 蛋白质9.76 克
- 碳水化合物185.15 克
- 钠481.5 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.62 毫克
- 钾316 毫克