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樱桃小丸子表情饼干

樱桃小丸子表情饼干的热量和减肥功效

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樱桃小丸子表情饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉425千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖120千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量219樱桃小丸子表情饼干热量/卡路里644千卡
烤面包 热量644千卡,相当于烤面包161分钟消耗的热量...240

樱桃小丸子表情饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

总统黄油(80克)、低筋粉(120克)、细砂糖(30克)、鸡蛋(半个)、蛋白粉(10克)、温开水(30克)、糖粉(120克)、柠檬汁(适量)、食用色素(适量)
樱桃小丸子表情饼干的做法图解1

1/9. 黄油室温软化,加入细砂糖,打发成颜色发白的霜状。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解2

2/9. 分3次加入蛋液搅打均匀,每次加入都打均匀之后再加下一次,避免水油分离。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解3

3/9. 在黄油糊中筛入低筋粉。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解4

4/9. 轻轻刮拌,再用手揉成一个均匀的面团。不要过度揉捏以免面糊产生筋性。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解5

5/9. 将面团放在一张平铺的硅油纸上(防粘垫也可),用擀面杖将面团擀开,擀成一个厚约0.3厘米的薄片。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解6

6/9. 用模具刻出造型,放在烤盘内。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解7

7/9. 放入预热的烤箱,170度中层,烤12-15分钟。烤好后取出晾凉。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解8

8/9. 将10g蛋白粉用30g温开水调和均匀。倒入过筛的糖粉,然后用打蛋器手动搅打均匀。搅打均匀的蛋白糖霜应该是略粘稠,提起打蛋头可以轻轻滴落,但是滴落的花纹又不会马上消失的状态。如果糖霜太稀可以加入糖粉,如果太粘稠,可以加入适量柠檬汁来调节。这种状态的糖霜适合画底色,用白色将饼干铺满,画成底色,然后晾干。

樱桃小丸子表情饼干的做法图解9

9/9. 再在糖霜中调入黑色,勾勒出边框,等边框晾干之后再进行内部填色。

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、和中益肺、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、增强皮肤润滑等功效;可与生菜、北极虾、紫菜搭配;与味精、菠萝、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱桃小丸子表情饼干热量644 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物180.62 克
  • 142.4 毫克
  • 76 毫克
  • 2.35 毫克
  • 138 毫克

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