| 酸菜土豆丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸菜土豆丝汤热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于现代舞47分钟消耗的热量...288 | |||||
酸菜土豆丝汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸菜丝（适量）、土豆（一个）
1/1. 酸菜切丝，要是嫌费事就买现成的酸菜丝，酸菜不要洗太多遍，两遍即可，不酸就不好吃了，土豆也切丝，锅内放油，油热放入土豆翻炒，再放入酸菜丝翻炒几下，就添水，想喝汤就多放些水，开锅后放十三香，盐，味精，就这么简单，可是老公很喜欢吃，也很省事！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、调中、健脾等功效；可与豆角、醋、黄瓜搭配；与圣女果、螃蟹、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜土豆丝汤热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克