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卡通饼干

卡通饼干的热量和减肥功效

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卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉885千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉233千卡389千卡0克0克
黄油1243千卡888千卡1.4克98克
奶粉97千卡484千卡20克22.7克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量539卡通饼干热量/卡路里2557千卡
桑拿 热量2557千卡,相当于桑拿639分钟消耗的热量...240

卡通饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(250克)、糖粉(60克)、黄油(140克)、奶粉(20克)、鸡蛋(1个)
卡通饼干的做法图解1

1/10. 所有的材料准备齐全

卡通饼干的做法图解2

2/10. 把糖粉加入融化的黄油中,搅拌均匀

卡通饼干的做法图解3

3/10. 再把鸡蛋加入有糖粉的黄油中,搅拌均匀

卡通饼干的做法图解4

4/10. 把奶粉和面粉加入拌匀的黄油中

卡通饼干的做法图解5

5/10. 搅拌均匀并且揉成一团

卡通饼干的做法图解6

6/10. 用保鲜袋包好,放进冰箱冷藏半小时

卡通饼干的做法图解7

7/10. 用擀面杖压成硬币厚度

卡通饼干的做法图解8

8/10. 再用模具刻出自己喜欢的卡通造型

卡通饼干的做法图解9

9/10. 放入预热好的烤箱,170度,10分钟,烤到七分钟的时候可以顶着烤箱看了,以防烤焦

卡通饼干的做法图解10

10/10. 好了!出炉!

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、止咳等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、治疗便秘、美白等功效;可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与红糖、米汤、空心菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与苋菜、香椿、明虾搭配;与鹅、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 卡通饼干热量2557 千卡
  • 脂肪131.61 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物230.49 克
  • 753.3 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.01 毫克
  • 2089 毫克

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