| 柠檬糖醋土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 柠檬糖醋土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于吹号角112分钟消耗的热量...120 | |||||
柠檬糖醋土豆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）
1/1. 土豆切块
2、油倒入锅中加热至6～7成热，放土豆，炸至略金黄。
3、料酒1勺、酱油2勺、白糖3勺、醋2勺、清水5勺调成调料汁（清水可以先不加，后面汁不够再加也可以。）
4、倒入锅中，炼成稠汁。然后放入一到两片柠檬。柠檬入味，土豆熟了就成了
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、利水消肿、益气等功效；可与豇豆、醋、牛肉搭配；与圣女果、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬糖醋土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克