| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 山楂糕热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于打理草坪102分钟消耗的热量...330 | |||||
山楂糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（适量）、冰糖（适量）
1/4. 山楂先用温水泡一下（便于清洗），然后反复淘洗干净
2/4. 将清洗好的山楂切成两半，去核备用
3/4. 将处理好的山楂放入锅中，再放适量冰糖（也可用白糖代替），最后加水，水刚没过山楂即可
4/4. 开始煮时先用大火，等水沸腾再改小火慢慢煮，期间反复用勺子搅拌，碾压，待山楂熬成糊状即可关火
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、养阴生津等功效；可与草莓、银杏、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糕热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克