| 白切猪脷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 56克 | 白切猪脷热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于看电视30分钟消耗的热量...90 | |||||
白切猪脷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪脷（一条）、花椒(胡椒也可以)（数颗）、生姜（一块）、葱花、蒜末、麻油（适量）
1/5. 先将猪脷洗净，焯水。
2/5. 拍一大块生姜。
3/5. 再加入数粒花椒或胡椒。将食材一起放进锅中煮开，转小火煲半小时。
4/5. 约20分钟后，拿筷条插在肉里，若没有血水，就煮好了。
5/5. 切好，放芫荽摆盘。用葱花、蒜末，麻油、酱油做味碟，蘸点。ok！
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解鱼蟹毒、杀菌等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白切猪脷热量45 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物17.77 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克