| 阳光早餐-草莓芝士热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 总量 | 733克 | 阳光早餐-草莓芝士热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于开车502分钟消耗的热量...150 | |||||
阳光早餐-草莓芝士的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（3个）、土司（1个）、芝士球（5个）
1/3. 草莓洗干净
2/3. 芝士球切好
3/3. 放上去就OK勒
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、健脾、明目等功效；可与冰糖、红糖、山楂搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 阳光早餐-草莓芝士热量1255 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质12.57 克
- 碳水化合物81.18 克
- 钠699 毫克
- 钙92 毫克
- 铁4.51 毫克
- 钾277 毫克