| 桂花山芋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 5千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 5克 | 桂花山芋汤热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于游泳0分钟消耗的热量...600 | |||||
桂花山芋汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红心山芋（500克）、桂花（5克）
1/1. 山芋洗净削皮,切成滚刀块,放入冷水。大火烧开关小火闷到山芋软烂,这时放一勺桂花即可。
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风湿、化痰止咳、寒破结等功效；可与糯米、菊花、豆腐搭配；
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营养信息
- 桂花山芋汤热量5 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克