| 自制、不一样的Q弹棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 498克 | 自制、不一样的Q弹棉花糖热量/卡路里723千卡 | |||
 热量723千卡，相当于干农活90分钟消耗的热量...480 | |||||
自制、不一样的Q弹棉花糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（随自己）、牛奶（随自）、水（随自己）、QQ糖（随自己）
1/3. 把棉花糖放入微波炉3／4分钟，拿出后倒少许牛奶搅拌。
2/3. 5／7颗QQ糖，在倒入少许水，微波炉4／5分钟拿出
3/3. 拿一个小杯子，碗也行在杯底放少许融化的QQ糖，在倒入融化的棉花糖，棉花糖上放少许QQ糖融化的、少一搅拌放入冰箱凝固就好。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、美白等功效；可与黑豆、甘蔗、桃搭配；与空心菜、枣、橙相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制、不一样的Q弹棉花糖热量723 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质8.61 克
- 碳水化合物84.7 克
- 钠117.2 毫克
- 钙264 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾114 毫克