红酒鸡翅的热量和减肥功效

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红酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	776千卡	194千卡	17.4克	11.8克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克	0克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
红酒	克	93千卡	69千卡	0.2克	0克
生抽	克	4千卡	20千卡	4.8克	0.1克
总量	656克	红酒鸡翅热量/卡路里928千卡
热量928千卡，相当于滑板186分钟消耗的热量...300

红酒鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（400克）、姜（3片）、红酒（适量）、葱（适量）、盐（适量）、料酒（少许）、生抽（少许）

1/1. 将鸡翅洗净，加入料酒、生抽、少许盐让其入味二十分钟即可；
2、锅入待油预热后，放入鸡翅煎至两面金黄后，放入姜片，倒入红酒，中小火闷至15分钟，放入葱末，即可出锅。

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、助阳、促进消化等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、促消化、缓解水肿等功效；可与红皮花生、花生碎、花生仁搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗菌、降低胆固醇等功效；可与肥牛片、后腱牛肉、小腿牛肉搭配；与熏干、苦菊、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清理胃水、治肝顺胃等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；