| 草莓奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 502克 | 草莓奶油蛋糕热量/卡路里281千卡 | |||
 热量281千卡，相当于哑铃94分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓奶油蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、雀巢淡奶油（250毫升）、炼乳（适量）、草莓（若干）
1/4. 用打蛋器将淡奶油打发至能够拉起小尖角。
2/4. 将炼乳加入打发好的奶油，口味依个人喜好来。我比较不爱吃甜，所以没加多。
3/4. 将戚风蛋糕从中间横切为两半，涂一层奶油后再合为整体，然后均匀地涂抹在表层
4/4. 好了以后就可以加入洗好的草莓啦。造型也可以依个人想象来。
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、治疗便秘、促进消化等功效；可与玉米、冰糖、红糖搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奶油蛋糕热量281 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质8.97 克
- 碳水化合物62.58 克
- 钠106 毫克
- 钙284 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾510 毫克