| 宫爆茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 宫爆茄子热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于贴墙纸1分钟消耗的热量...180 | |||||
宫爆茄子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大葱，羊肉（我用的羊肉）或者者猪肉或者牛肉（根据个人爱好）紫茄子（大葱一根，肉适量，茄子两根）、宫爆鸡丁调味料（我用半包，口味稍微重点的用一包也可以）、盐（适量）
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食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、杀菌、消毒等功效；与红豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宫爆茄子热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克