| 面包机蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 219克 | 面包机蛋糕热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于摘水果216分钟消耗的热量...180 | |||||
面包机蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（6个）、低筋面粉（110克）、细砂糖（40克）
1/4. 忘记拍照了，准备好所有食材，6个鸡蛋，110g面粉，40克细砂糖，无水无油干燥盆子，打蛋器
2/4. 将所有鸡蛋打入准备好的盆中，先放入一半糖，用打蛋器开打，打大约一分钟鸡蛋起泡后将剩余糖放入，继续打约5分钟（打至花圈时圈圈不会立刻消失）
3/4. 筛入面粉，上下拌匀，
4/4. 倒入面包机，选择烘烤功能，40分钟，哇，出锅啦，香气扑鼻哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与羊排、荠菜、青椒搭配；与茶叶、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、润肺生津、和中益肺等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 面包机蛋糕热量648 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠142.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾138 毫克