| 好吃到没朋友的糖煎大糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 458克 | 好吃到没朋友的糖煎大糍粑热量/卡路里1382千卡 | |||
 热量1382千卡，相当于叮当舞251分钟消耗的热量...330 | |||||
好吃到没朋友的糖煎大糍粑的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糍粑（适量）、食用油（适量）、白糖或红糖（适量）
1/6. 糍粑洗干净，锅里一点点油开始煎，一定小火，容易糊哈
2/6. 都放进来吧，慢慢的糍粑有些微黄了
3/6. 慢慢的颜色越来越黄，这个时候可以放少量水，一点点加水哦，用焖的，水太多就是煮了，不好吃哈，再加一点点糖一起焖
4/6. 很快就熟咯，撒上白糖，我喜欢这种有颗粒感的，或者把糖全放锅里融掉也好吃，那样就是糖油粑粑了
5/6. 拉丝哦，哇哇哇哇哦，超级软糯的
6/6. 好吃到停不下来
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、预防高血压、肝胆病等功效；
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营养信息
- 好吃到没朋友的糖煎大糍粑热量1382 千卡
- 脂肪107.7 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物28 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克