| 香辣肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 63克 | 香辣肉丝热量/卡路里18千卡 | |||
 热量18千卡，相当于擦地5分钟消耗的热量...228 | |||||
香辣肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
里脊肉丝（适量）、香菜（一把）、盐（适量）、东古海鲜酱油（适量）、干辣椒（适量）、味素（适量）
1/1. 肉丝先用开水绰一下，油开了放辣椒和肉丝，酱油，翻炒放香菜，出锅放味精
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、醒脾和中、促进胃肠蠕动等功效；可与黄豆、羊排、虾搭配；与火腿、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、消毒、杀菌等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣肉丝热量18 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物18.11 克
- 钠10292 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.88 毫克
- 钾194 毫克