| 可乐鸡翅-长手就会哦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 639克 | 可乐鸡翅-长手就会哦热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于砌砖100分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅-长手就会哦的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（250克）、可乐（一厅）、姜片（适量）、大蒜（适量）
1/5. 姜、蒜切片备用，鸡翅冷水下锅，焯掉血水。
2/5. 将焯过水的鸡翅，每一面都用刀划两条口，以便入味熟的快。
3/5. 热锅烧油，将焯好的鸡翅下锅翻炒，放点老抽上颜色。如果是第一次做，可将火调小一点，以免手忙脚乱
4/5. 鸡翅炒至两面金黄，将可乐倒入锅中，没过鸡翅即可。盖上锅盖，等吃。
5/5. 当可乐汁快收没时，放入些许的鸡精。OK 出锅
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、活血驱寒、促消化等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、防癌症、健脾胃等功效；可与洋葱、猪肉、武昌鱼搭配；与鸡肉、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅-长手就会哦热量699 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物50.38 克
- 钠89.3 毫克
- 钙76 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾510 毫克