| 寻找味道—烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 寻找味道—烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于读书746分钟消耗的热量...78 | |||||
寻找味道—烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、新奥尔良烤翅腌料（适量）
1/4. 500克左右的中翅洗干净，用适当的奥尔良烤翅腌料抹匀。
2/4. 腌好的中翅放至1小时左右。
3/4. 整齐地放在铺好锡纸的烤盘上。
4/4. 预热烤箱后，烤盘放至中层，190度10分钟后翻面，190度再烤5分钟左右，出炉。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 寻找味道—烤鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克