| 冬天的味道热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 东北酸菜 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 281克 | 冬天的味道热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡，相当于睡觉54分钟消耗的热量...54 | |||||
冬天的味道的做法共5个步骤
食材主料/辅料
川味腊肠（1根）、东北酸菜（250克）、姜（适量）
1/5. 川味腊肠开水煮2分钟，切片备用。
2/5. 东北酸菜清洗干净后切丝备用
3/5. 锅烧旺，放入酸菜把水分烘干，盛出。
4/5. 锅烧旺，加入油烧热，放入姜、腊肠，爆香。
5/5. 放入烘干的酸菜，翻炒，加入少许水，煮3分钟即可。
食材功效信息
东北酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、发汗解表、驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
