| 橘子糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 108千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 391克 | 橘子糖水热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于誊写290分钟消耗的热量...138 | |||||
橘子糖水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
橘子（250克）、冰糖（适量）
1/3. 橘子用开水先泡洗一下，牙签把橘子里的籽挑出来。把适量冰糖加入
2/3. 我是用炖罐哈，隔水炖。
3/3. 可以放几颗红枣哦
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与螃蟹、大花蟹、文蛤相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、化痰止咳、生津止渴等功效；可与莼菜、高粱、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 橘子糖水热量668 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物109.5 克
- 钠3.5 毫克
- 钙47 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾129 毫克