饺子的热量和减肥功效

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃、促进康复、化痰息风等功效；可与西兰花、芹菜、香菇搭配；与田螺、板栗、栗子相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、防癌、延缓衰老等功效；可与武昌鱼、花菜、马蹄搭配；与海虾、河蟹、北极虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、温胃散寒等功效；可与羊肉、胡萝卜、黄豆搭配；与火腿、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益肾、改善贫血、和血等功效；