| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 429千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 669克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里2181千卡 | |||
 热量2181千卡，相当于网球312分钟消耗的热量...420 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、白砂糖（100克）、鸡蛋（300克）、食用油（30毫升）
1/6. 鸡蛋 白砂糖放一起用打蛋器打发
2/6. 打到不太溶进去 会打到原来的两倍
3/6. 加入面粉 分五次加入 慢慢搅匀用勺子
4/6. 再加入食用油拌匀 事先 预热电饭煲 内壁涂层油 再震几下电饭煲 把泡泡震出来
5/6. 按下电饭煲 等20分钟就烤好了
6/6. 出炉咯 是不是很棒Y(^_^)Y
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养阴补虚、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、养血发胎等功效；可与银鱼、基围虾、菠菜搭配；与兔肉、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、预防糖尿病、治疗高血压等功效；
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营养信息
- 电饭煲蛋糕热量2181 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠154.4 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾143 毫克