下饭的香菇肉片的热量和减肥功效

里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补肾养血、利二便等功效；可与圆白菜、芸豆、莴笋搭配；与荞麦、菊花、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、预防佝偻病、防癌等功效；可与豆腐、武昌鱼、草鱼搭配；与鹌鹑、野鸡、西红柿相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、补中和血、益气生津等功效；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、护肤、美容等功效；可与基围虾、茼蒿、苋菜搭配；与消炎片、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、护肝、解毒等功效；可与黄瓜、绿豆芽、姜搭配；与羊排、冬瓜、莼菜相克，同食可能会引起不适；