| 纯糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 246克 | 纯糯米饼热量/卡路里904千卡 | |||
 热量904千卡，相当于治安362分钟消耗的热量...150 | |||||
纯糯米饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（看人数吧）、白糖（适量）
1/1. 挖一些糯米粉放进大碗里加入一小勺白糖 把温水慢慢加入边搅拌 差不多成团的时候用手帮助成行 把电饼铛余热 加油 把糯米面团用手抓一些 慢慢拍扁 适中厚就可以了 慢慢放入锅 不要反动 慢慢成型后 轻轻翻动之两面金黄 出锅后在白砂糖里面翻个面就成了好吃的糯米糖饼了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、延年益寿、补脑益智等功效；可与红豆、莲藕、鸭肉搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、苹果相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 纯糯米饼热量904 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克