| 圣诞老人钓鱼-情景蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 奶油 | 克 | 2637千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 1066克 | 圣诞老人钓鱼-情景蛋糕热量/卡路里3421千卡 | |||
 热量3421千卡，相当于拉伸运动1368分钟消耗的热量...150 | |||||
圣诞老人钓鱼-情景蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风蛋糕（一份）、火龙果（刻出桃心四个）、牙签（一根）、白线（一小段）、草莓（一颗）、黑芝麻（两粒）、好多鱼蕃茄味（若干）、蓝色色素（适量）、绿色色素（适量）、奶油（300克）
1/6. 八寸蛋糕三等份，最上层要反过来用内侧来裱花，这样不会出现蛋糕渣。把最上层对半切开码在一侧。等于左边两层，右边四层
2/6. 内侧铺奶油加火龙果水果层。
3/6. 这是铺好蛋糕层后裱奶油的雏形
4/6. 很多大人孩子想必都爱吃好多鱼吧，海的波浪用的是小号玫瑰裱花嘴，圣诞老人周围的草地用的小号五尺裱花嘴。增加了几个水果搭配奶油吃不会太油腻。也可以刻出其他喜欢的形状来装饰。
5/6. 牙签也可以用pokey装饰饼干棒来代替会更好。忘记买了所有就用牙签代替吧。拴一小节白线营造钓鱼情景。黑芝麻点缀眼睛。
6/6. 可爱
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白皮肤、预防大肠癌、抗自由基等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、治疗便秘、止渴等功效；可与玉米、酸奶、榛子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、治疗高血压、补钙等功效；可与糯米粉、桑葚、梨搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 圣诞老人钓鱼-情景蛋糕热量3421 千卡
- 脂肪143.6 克
- 蛋白质21.57 克
- 碳水化合物45.88 克
- 钠277.3 毫克
- 钙810 毫克
- 铁24.11 毫克
- 钾737 毫克