| “天天向上汪涵”油泼面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 味极鲜酱油 | 克 | 34千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 172克 | “天天向上汪涵”油泼面热量/卡路里863千卡 | |||
 热量863千卡，相当于打磨地板192分钟消耗的热量...270 | |||||
“天天向上汪涵”油泼面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
细面条（适量（吃多少放多少））、白砂糖（少许）、味极鲜酱油（少许）、葱花（适量）、花生油（适量）
1/5. 将细面条煮熟，过凉水后盛入碗中。
2/5. 加少许白砂糖
3/5. 加适量味极鲜（不搅拌）
4/5. 加入适量葱花，可以按照喜好添加
5/5. 将少许花生油加热，泼在葱花上，搅拌即可
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、抗菌抑菌等功效；
味极鲜酱油的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
葱花具有增强食欲、预防感冒、减肥等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺止咳、止血、预防动脉硬化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- “天天向上汪涵”油泼面热量863 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质11.33 克
- 碳水化合物107.33 克
- 钠3.9 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾6 毫克