| 草莓雪梅娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 2637千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 700克 | 草莓雪梅娘热量/卡路里2765千卡 | |||
 热量2765千卡，相当于操作922分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓雪梅娘的做法共4个步骤
食材主料/辅料
雪梅娘皮（一包）、奶油（300克）、草莓（400克）
1/4. 把草莓洗干净，去掉叶子
2/4. 切小块，头部不要
3/4. 准备好奶油和雪梅娘皮
4/4. 然后把雪梅娘皮切成四块，把皮披在茶杯上，挤上奶油放点草莓再挤上奶油就可以了，剩下的奶油我还做成了微波炉蛋糕呢
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、利尿、止渴等功效；可与冰糖、玉米、牛奶搭配；与地瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓雪梅娘热量2765 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克