| 猫头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 粉条 | 克 | 678千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 550克 | 猫头热量/卡路里2218千卡 | |||
 热量2218千卡，相当于长笛1109分钟消耗的热量...120 | |||||
猫头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、粉条（200克）、葱（50克）
1/1. 先把粉条泡软，切碎。
2.把准备好的肉末和切碎的葱，加入少量面粉和适当的盐拌匀！
3 下油锅用小火炸直金黄色即可！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、润燥等功效；可与紫菜、白菜、冬瓜搭配；与百合、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有抗癌、增强免疫力、强肾阳等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、减肥、抗菌等功效；可与牛五花肉、瘦牛肉、前腿牛肉搭配；与苦苣、米豆腐、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫头热量2218 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质11.47 克
- 碳水化合物88.8 克
- 钠103.6 毫克
- 钙79 毫克
- 铁6.17 毫克
- 钾349 毫克