| 巧克力曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 860千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 120克 | 巧克力曲奇饼干热量/卡路里860千卡 | |||
 热量860千卡，相当于蹲起215分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力曲奇饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
可可曲奇预拌粉（250克）、无盐黄油（120克）、清水（25毫升）
1/11. 准备材料，黄油切小块，室温软化；
2/11. 黄油软化至用手指能按个坑；
3/11. 打发黄油至颜色发浅，拿起打蛋器能拉出尖尖的尾端；
4/11. 倒入一袋预拌粉；
5/11. 放入二汤匙清水；
6/11. 用刮刀按压、在盆底摩擦，拌匀黄油与预拌粉；
7/11. 拌匀的粉捏成面团；
8/11. 用手捏一块面团，大约在12克左右，团成圆球，保持间距排放在烤盘上，
9/11. 再用手将圆球压成小圆饼，
10/11. 放入已预热好的烤箱中，170-180度之间，15分钟左右，
11/11. 到时取出；
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 巧克力曲奇饼干热量860 千卡
- 脂肪81.11 克
- 蛋白质0.85 克
- 碳水化合物0.06 克
- 钠11 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾24 毫克