| 巧克力裹香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 272克 | 巧克力裹香蕉热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡，相当于铺瓷砖160分钟消耗的热量...270 | |||||
巧克力裹香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（随便吧）、香蕉（喜欢吃就多弄点）、还有那个花花绿绿的我也不知道是什么（适量）
1/4. 香蕉剥皮
2/4. 巧克力熬化
3/4. 香蕉扔进去
4/4. 等干了就好了
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、延缓衰老、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、保护胃黏膜、大便秘结等功效；可与燕麦、牛奶、李子搭配；与香芋、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力裹香蕉热量718 千卡
- 脂肪40.43 克
- 蛋白质5.39 克
- 碳水化合物76.24 克
- 钠112.8 毫克
- 钙116 毫克
- 铁1.96 毫克
- 钾612 毫克