| 香煎土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 567克 | 香煎土豆片热量/卡路里1217千卡 | |||
 热量1217千卡，相当于插花641分钟消耗的热量...114 | |||||
香煎土豆片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土豆（1个）、面粉（少许）、盐（1勺）
1/4. 首先，先将土豆用热水泡一下，然后去除外表皮。
2/4. 将面粉倒入碗中，然后倒入少许的水，使其变成糊状，在倒入少许的盐。然后把土豆片放入其中。
3/4. 最后，把裹着的土豆放入到油锅，进行烹炸。
4/4. 最后摆盘出锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、美容护肤、健脾等功效；可与醋、豇豆、肥牛搭配；与香雀、螃蟹、石榴相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香煎土豆片热量1217 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物79.7 克
- 钠14.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克