| 我的姜糖片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 我的姜糖片热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于扭腰39分钟消耗的热量...356 | |||||
我的姜糖片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（500克）、白糖（200克）
1/1. 姜去皮洗净切薄片。糖加2汤匙水先煮融化了。把切好的姜片放糖浆里煮（最好用不粘锅）边煮边搅拌，等到姜片被煮透明糖浆也由冒大泡到冒小泡泡是粘稠状时加进1汤匙的白糖粉（为了让它更好的起霜）继续炒，到起霜时关火继续炒到很干身就可以盛起，放凉后可以保存好，想吃时可以随时当零食哦。由于没有留下过程的图片就只有这个
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、增进食欲、解毒等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 我的姜糖片热量230 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾295 毫克