| 宝宝爱吃的金鱼汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 210克 | 宝宝爱吃的金鱼汤圆热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于写字420分钟消耗的热量...108 | |||||
宝宝爱吃的金鱼汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、澄粉（小麦淀粉）（适量）、清水（适量）、红曲米粉（适量）、可可粉（适量）、汤圆馅（适量）
1/6. 然后将面团两种颜色适量取一些，比平时汤圆的要多一点，看你做的金鱼大小来。小朋友还可以做迷你点。将两团叠加在一起按压几下，不要再去揉。要的只是颜色融合在一起！加我是 Myue1992
2/6. 然后放入你们喜欢的汤圆馅
3/6. 然后捏成这种形状 那些纹路可以用牙签按压，尾巴用剪刀剪开。
4/6. 眼睛很好做，安上去就可以了。然后就可以下锅了，是不是很简单呢，小朋友可以一起动手呀。
5/6. 可爱吗？
6/6. 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、补虚、活血行气等功效；可与莲藕、赤小豆、桑葚搭配；与莲子、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 宝宝爱吃的金鱼汤圆热量756 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质28.9 克
- 碳水化合物134.5 克
- 钠23 毫克
- 钙74 毫克
- 铁1 毫克
- 钾360 毫克