| 三色黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 吉士粉 | 克 | 11千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓粉 | 克 | 13千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 总量 | 575克 | 三色黄油饼干热量/卡路里2961千卡 | |||

1/7. 主材料集结图。

2/7. 开始的制作同之前做其他小饼干一样,把黄油放容器隔水软化后,加细糖搅至无糖结晶后,分成三份75g+75g+50g分别放置在3个容器里。
1.咖啡:75g黄油液,筛入低粉115g拌匀,咖啡粉用一点点温水化开后倒入继续拌匀至无干粉,揉成咖啡面团,放垫上油纸的案板上擀成片。
2.原味:75g黄油液,筛入低粉110g,吉士粉拌匀至无干粉,揉成原味面团,擀成面片。
3.草莓:50g黄油液,筛入草莓粉搅拌匀再筛入低粉75g拌勻,揉成草莓面团,擀成面片。
注意:咖啡粉用纯粉的,不要用速溶三合一的,也可以用咖啡豆现磨成粉的。咖啡面团和原味面团没完全用来擀
片,都剩了三分之一。
三色面片叠加如图。(也可按自己喜欢的颜色次序叠加,调整大小即可),慢慢卷成圆筒,放置冰箱冷冻1小时。

3/7. 冰箱取出切成1cm左右厚的饼干片,码放在油纸上,烤箱预热175,中层,上下火20分钟

4/7. 切的时把圆筒两头不均匀部分切下的揉成小圆饼也可以喔。

5/7. 烘烤结束,出炉。

6/7. 放冷摆小盘即可食。也可放密封罐存放。

7/7. 另外咖啡面团剩下的做成咖啡饼干。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
草莓粉的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与银鱼、青椒、干贝搭配;与牛奶、菠萝、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
吉士粉的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;