| 灰灰的姜丝可乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 337克 | 灰灰的姜丝可乐热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于登山摩托16分钟消耗的热量...510 | |||||
灰灰的姜丝可乐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
姜（适量）、可乐（适量）
1/3. 打开可乐倒掉约20毫升，姜丝洗净沥干水份后放进可乐罐中
2/3. 把可乐罐置于电饭锅里，并用一只碗盖在可乐罐上面（防止漏汽）
3/3. 加水（满可乐罐的三分之一）接上电源炖60分钟
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、帮助消化、发汗解表等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、治感冒、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 灰灰的姜丝可乐热量139 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物20.88 克
- 钠18.9 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾298 毫克