| QQ糖布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | QQ糖布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于跨栏5分钟消耗的热量...600 | |||||
QQ糖布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（23克）、牛奶（适量）
1/4. 将QQ糖倒入一个小碗，再将小碗放入装有热水的大碗中，把QQ糖搅拌至完全融化。（可以用汤勺舀一点热水在QQ糖里，以便更好的融化。）
2/4. 将QQ糖倒入一个小碗，再将小碗放入装有热水的大碗中，把QQ糖搅拌至完全融化。（可以用汤勺舀一点热水在QQ糖里，以便更好的融化。）
3/4. 搅拌好后，放入冰箱冷藏室冷藏2个小时即可。
4/4. 2包QQ糖可放150毫升牛奶。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美白、大便秘结等功效；可与桃、黑豆、木瓜搭配；与雪莲果、香椿、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- QQ糖布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克