| 红红惹人爱的-自制草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 549千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 923克 | 红红惹人爱的-自制草莓酱热量/卡路里811千卡 | |||
 热量811千卡，相当于高尔夫球180分钟消耗的热量...270 | |||||
红红惹人爱的-自制草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、白糖（140克）、柠檬（半个）
1/6. 草莓洗净，如果个头比较大，或者比较硬的，先改小。
2/6. 加糖
3/6. 加半个柠檬汁
4/6. 开启果酱功能，改成150分钟。
5/6. 还剩20分钟的时候，打开来看一下，其中个头大的还没烂，用勺子捣碎，继续煮。
6/6. 成品。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促进胃肠蠕动、预防肠癌等功效；可与酸奶、豆腐、红糖搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、保肝解毒、止咳等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与橘子、山楂干、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红红惹人爱的-自制草莓酱热量811 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物113.78 克
- 钠3.5 毫克
- 钙123 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾493 毫克