| 自创水果装饰蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 自创水果装饰蛋糕热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于有氧拳击操15分钟消耗的热量...600 | |||||
自创水果装饰蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
八寸戚风（一个）、草莓（15只）、手工卡通饼干（十六只）、黄桃罐头（两瓣）、铁塔淡奶油（300克）
1/4. 准备一个八寸戚风，
2/4. 准备一些卡通小熊饼干，
3/4. 淡奶油300g加入30g细砂糖打发，提起打蛋器，有小弯钩即可
4/4. 成品的样子！之前没拍照。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、健脾、预防便秘等功效；可与橙子、红糖、酸奶搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自创水果装饰蛋糕热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克