| 山寨雪域蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 267克 | 山寨雪域蛋糕热量/卡路里2286千卡 | |||
 热量2286千卡，相当于吃东西1524分钟消耗的热量...90 | |||||
山寨雪域蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
手指饼干（120克）、淡奶油（200克）、黄油（适量）、吉利丁片（2片）、白糖（两大勺）、牛奶（70克）、芝士（50克）
1/5. 手指饼干用料理机打碎，黄油煮化，和饼干拌匀，在六寸活底模中压紧
2/5. 牛奶加芝士加热到融化，加入冷水泡过的吉利丁片。淡奶油打六成发，加入牛奶芝士的混合物继续打均匀。
3/5. 把步骤二的混合物倒入饼干底上，刮平
4/5. 冰箱冷藏四小时以上后取出脱模就好了。上面可以自己做简单装饰
5/5. 其实，牛奶，芝士，糖，黄油的量都可以随口味不同增减。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、促进代谢等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 山寨雪域蛋糕热量2286 千卡
- 脂肪195.1 克
- 蛋白质87.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠308.3 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾265 毫克