| 手工自制无添加草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 188千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 588克 | 手工自制无添加草莓酱热量/卡路里188千卡 | |||
 热量188千卡，相当于洗车63分钟消耗的热量...180 | |||||
手工自制无添加草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（588克）
1/6. 草莓用盐水洗净。
2/6. 去蒂，称量，赫赫弄个好兆头。588g
3/6. 切丁，手工搅碎。不想用榨汁机。手工弄的时候，淡淡奶油香和草莓的清甜味扑鼻而来。
4/6. 别太碎。弄好后倒入桶内。按键选17
5/6. 17编号是果酱。时间120分钟。这段时间可以去做别的啦。
6/6. 快100分钟的时候，满屋都是草莓味道。赫赫在熬一会儿就好啦。听道滴滴声，就好啦。拿出待凉装瓶。空口吃真的好吃。给小朋友绝对可以的。一点儿都不酸。本身草莓就很甜了。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、滋补调理、止渴等功效；可与玉米、冰糖、橙子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手工自制无添加草莓酱热量188 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克