| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 200克 | 牛扎糖热量/卡路里921千卡 | |||
 热量921千卡，相当于跨栏92分钟消耗的热量...600 | |||||
牛扎糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、黄油（50克）、烘焙奶粉（90克）、碎花生（50克）
1/7. 全部食材。。。
2/7. 黄油融化后，熬到起小泡泡了放入棉花糖。。搅拌。
3/7. 等棉花糖和黄油化在一起了，放入奶粉。。搅拌。。再加入碎花生。。过程中要一直小火。。。
4/7. 煮好的原料放入不粘的盘子上。。等它凉透。。
5/7. 等稍微有点硬了就可以用刀切了。。。
6/7. 网上买的各种彩色的糖纸包起来。。。
7/7. 圣诞节到了。。快快做些送朋友吧。。。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 牛扎糖热量921 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克