| 薯条拼盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薯条 | 克 | 656千卡 | 298千卡 | 4.3克 | 15.5克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 287克 | 薯条拼盘热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡，相当于网球120分钟消耗的热量...360 | |||||
薯条拼盘的做法共2个步骤
食材主料/辅料
薯条（少许）、番茄酱（一些）
1/2. 将薯条放在小盘边上,在中间倒上番茄酱。
2/2. 大功告成啦！
食材功效信息
薯条的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、补充营养、和中养胃等功效；可与豇豆、肥牛、牛里脊搭配；与樱桃番茄、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、预防高血压、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 薯条拼盘热量721 千卡
- 脂肪15.81 克
- 蛋白质6.04 克
- 碳水化合物65.65 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克