| 圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 动物奶油 | 克 | 2127千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 922克 | 圣诞蛋糕热量/卡路里2584千卡 | |||
 热量2584千卡，相当于马路散步1292分钟消耗的热量...120 | |||||
圣诞蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风蛋糕（适量）、动物奶油（适量）、草莓（适量）、提子（适量）、糖霜（适量）
1/3. 烤一个6 寸戚风，放凉。
2/3. 把戚风分成两半，在中间抹上奶油，铺上切片草莓，把另一半戚风铺上去。
3/3. 随意的在蛋糕上抹奶油，随意的铺上草莓、提子，最后撒上糖霜，用奥利奥点缀就好了！
食材功效信息
动物奶油的热量879千卡（每100克）；具有预防便秘、增强体抗力、保护眼睛等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、消暑、促消化等功效；可与豆腐、酸奶、榛子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
提子的热量43千卡（每100克）；具有通利小便、止咳除烦、生津液等功效；可与薏苡仁、山药、糯米搭配；与海鲜、白萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有安神除烦、补充能量、生津止渴等功效；
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营养信息
- 圣诞蛋糕热量2584 千卡
- 脂肪97.5 克
- 蛋白质1.87 克
- 碳水化合物117.88 克
- 钠270.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾483 毫克