| 麻辣再辣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 十三香 | 克 | 17千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 114克 | 麻辣再辣热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于打牌37分钟消耗的热量...90 | |||||
麻辣再辣的做法共4个步骤
食材主料/辅料
四川麻辣香肠（1根）、洋葱（1个）、十三香（5克）、生抽（少许）
1/4. 买品牌麻辣肠，我吃过的，这个最好吃
2/4. 斜切成片
3/4. 洋葱切成月牙型的
4/4. 橄榄油加热，放入十三香，倒入香肠，洋葱，大国爆炒，倒入生抽，出锅！特点是，麻的够爽，辣的过瘾！
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、治疗高血压、降血压等功效；可与猪骨、松子、羊排搭配；与河虾、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增加食欲、提鲜、调味等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 麻辣再辣热量56 千卡
- 脂肪8.2 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物77.34 克
- 钠16.4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾151.3 毫克