| 豆沙包小猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 2196千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酵母粉 | 克 | 11千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 603.5克 | 豆沙包小猪热量/卡路里2207千卡 | |||
 热量2207千卡，相当于上下蹲552分钟消耗的热量...240 | |||||
豆沙包小猪的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（600克）、酵母粉（3.5克）、红曲（适量）、红豆沙（适量）、芝麻（数粒）
1/5. 面粉加酵母粉成团。
2/5. 隔盆放入热水中发酵成倍数长大。
3/5. 红曲用少量水化开，和一大块面团染色备用。将本色面团切成小剂子包成豆沙包，搓圆。取染色面团捏成耳朵和圆形鼻子贴在包子上 。用黑芝麻做眼睛。
4/5. 隔水蒸15分钟。
5/5. 热腾腾的出锅了，是不是很萌啊。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆沙包小猪热量2207 千卡
- 脂肪9.11 克
- 蛋白质51.74 克
- 碳水化合物103.72 克
- 钠63 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾955 毫克