| 杨梅酒魂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 743克 | 杨梅酒魂热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于爵士乐健身操127分钟消耗的热量...360 | |||||
杨梅酒魂的做法共3个步骤
食材主料/辅料
杨梅（10斤）、高度白酒（6斤）、冰糖（150克）
1/3. 新鲜杨梅好诱人
2/3. 杨梅需要用盐水泡30分钟
3/3. 好啦，杨梅入瓶倒入高度白酒冰糖，等吧。大约一个星期你就可以看到诱人的杨梅酒啦!
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、防癌、去痧等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与猪肚、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、祛脂降压等功效；可与高粱、黑芝麻、白果搭配；
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营养信息
- 杨梅酒魂热量762 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物106 克
- 钠3.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾150 毫克