自制豆芽的热量和减肥功效

1/10. 准备一个帘子，下边放盆子

2/10. 蒸馒头的纱布洗净，留些水份，不要拧的太干了。

3/10. 绿豆洗净泡一夜。倒入盆中

4/10. 上面再盖一块湿布，然后扣个盆。这样可以保持盆中豆芽的湿度，有利于豆子发芽。每天早晚各冲一次水。我都是直接把盆放到水龙头下冲的。上面的纱布也不去掉。

5/10. 第一天晚上

6/10. 第二天晚上

7/10. 第三天

8/10. 第六天，已经可以吃了。家里温暖很适合生豆芽。

9/10. 把根去掉，豆子皮因为豆子的生长都留在了盆底。